Nu te-ai gandit ce anume iti disturga somnul pana cand serile caniculare te trezesc de nenumarate ori. De vina nu este neaparat numai caldura specifica sezonului, ci si lenjeria pe care o folosesti si mai toate piesele de pat.
Solutia unui somn lin nu este o temperatura prea mica pe timpul noptii, intrucat corpul uman va consuma mai multa energie pentru a mentine un echilibru termic. Asadar, te vei trezi si cand iti este prea rece. Conform specialistilor temperatura ideala este undeva intre 15 si 19 grade. In orice caz, nu trebuie sa depaseasca 24 de grade, iar in cazul copiilor intervalul perfect este intre 18 si 21 de grade.
Lenjeria de pat iti influenteaza somnul
Mie nu are cum sa mi se intample, eu dorm adanc isi spun unii, pana cand realitatea le demonstreaza contrariul. Mai greu este si cazul celor care adorm greu, iar somnul intrerupt ii face mai obositi ca oricand in urmatoarea dimineata.
Alege mai intai de toate piese pentru pat potrivite anotimpului: pilota pentru o persoana sau doua, de vara, adica subtire, perne de o densitate potrivita in functie de cum iti place sa dormi – spre exemplu ar trebui sa fie mai ferma daca dormi pe burta.
In ceea ce priveste lenjeria in sine, aceasta ar trebui sa fie din materiale de calitate, bumbac dens sau din bumbac percale. Cele pentru sezonul rece sunt mai groase, din finet spre exemplu, care pastreaza caldura si lasa pielea sa respire.
Lenjeria de pat alba, mereu o alegere buna
Esti tentat/a poate sa alegi lenjerii colorate intocmai pentru a evita ca decorul sa fie unul banal. Trebuie spus insa ca mereu vor fi mai apreciate seturile de un alb imaculat. Lenjeria de pat alba, din bumbac dens este nelipsita din camerele de hotel de 5 stele. Bumbacul este prietenos cu pielea, de calitate, lasa pielea sa respire, indiferent ca vorbim de variatii precum bumbac egiptean sau supima.
Avantajul acestora este ca sunt rezistente, se pot spala la temperaturi mari fara sa iti mai pui problema decolorarii. In plus, iti dau si senzatia de confort absolut, induc starea de relaxare. Astfel de lenjerii vei gasi si la Coneltex, producator autohton. Opteaza pentru setul de lenjerie din damasc daca doresti sa recreezi acasa confortul de la hotel.
Produsele le vei gasi in cadrul paginii oficiale: coneltex.ro.
